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Il
Body Mass Index (BMI), o Indice di Massa Corporea (IMC) è
un indice antropometrico utilizzato dai nutrizionisti per
valutare le condizioni nutrizionali di una persona: sottopeso,
normalità, soprappeso, obesità.
Si tratta di un dato statistico molto attendibile per persone
adulte in condizioni fisiologiche normali e che non fanno
attività fisica elevata.
Questo indice non può essere utilizzato per chi pratica
delle attività sportive. L’aumento della massa
muscolare degli sportivi, che corrisponde ad un aumento di
peso corporeo, farebbe rientrare questi soggetti fra gli obesi.
Ha un significato diverso in funzione del sesso:
| |
Sottopeso
|
Peso
normale |
Sovrappeso |
Obesità |
| Donne |
IMC
< 19 |
19
< IMC < 24 |
24
< IMC < 29 |
IMC
> 29 |
| Uomini |
IMC
< 20 |
20
< IMC < 25 |
25
< IMC < 30 |
IMC
> 30 |
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